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不焦虑的活着让自己活得更好

来源: 作者: 2019-11-09 17:13:23

不焦虑的活着让自己活得更好

曾经有个经济学家从心理学的角度去分析这个世界,发现如果按照一个良好的心理状态去生活,将会以最小的成本收获最大的效益。同时,得出一个有趣的结论:如果没有经济学,这个世界照样运作,没有一个良好的心理状态,这个世界照样运作,但绝对是以粗糙的,混沌的方式运作。

一个良好的心理状态最重要的是不焦虑,怎么样不焦虑?我曾经看过《金刚经》,佛教的观点给了我很多的启发。

不焦虑的活着让自己活得更好

佛陀刚到王舍城的时候,给孤独长者问佛陀,晚上是否睡得香,佛陀说:“内心已安定,永远睡的香”。佛陀总是安详的坐着,不担心东西是否会被偷,不担心是否有工作机会,不担心是否有饭吃。饿了,就带着弟子去乞食,挨家挨户的去乞食。给了,就接受,不给,就离开。始终,佛陀都很安详。这些,都是佛陀的日常生活。其实,想表达的是,要安于此时此刻,不执着,才能不焦虑。

如何安于此时此刻,我们无法像佛陀一样去诵经,去寺庙修行,去乞食,但是我们能像佛陀一样,每一个姿势和行动在日常中洋溢着从容和平静,总是洋溢着生命的每一个片段的喜乐。而我们很多人的却不安与日常,不安于此时此刻,总是在等待。却不知道安于此时此刻,静心,活好当下!

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